心の学びと気づきの時間 【第10回】(最終回)

― 感情とやさしく付き合い、少し楽に生きるための10回連載 ―

第10回(最終回) 今日の気づきが、明日のあなたを少し楽にする

ここまで読んでくださったあなたは、もう十分に自分と向き合ってきました。
完璧じゃなくていい、強くなくてもいい。
気づける自分でいることが、何よりの力です。

人生は、反応するだけのものではありません。
気づくことで、選び直すことができます。


今日の小さな気づきが、明日のあなたを少し楽にし、少し優しくしてくれるはずです。
これからも、あなたのペースで。
あなたの人生を、あなたの手に取り戻していきましょう。

庄野晴美

連載一覧

第1回 感情に気づくことが、人生をやさしく変え始める
第2回 傷ついた心は、あなたの大切なものを教えてくれる
第3回 「大丈夫」という言葉の裏に、無理はありませんか
第4回 不安や後悔に心がいっぱいになったときは
第5回 怒りは、あなたを守るために生まれている
第6回 人と比べて苦しくなったときに思い出してほしいこと
第7回 休むことは、前に進むための大切な時間
第8回 「変わりたい」と思う気持ちは、希望のサイン
第9回 涙が出る日は、心が回復しようとしている日