コラム

いまあるもの、当たり前だと思っている中にも無くさないと分からないものもあるかもしれません。無くしてからでは遅い。 見えているものは、目に見えない多くの人の「おかげさま」で成り立っている。ありがとうの気持ちを大切に。 私は […]

人それぞれ幸せを感じることは違いますよね。 今の私は、1日の終わり、「今日も1日ありがとうございました」眠る前の瞬間に幸せを感じます。 笑ってる時食べてる時お風呂に入ってる時 探せば探すほど、今、ここに幸せがたくさんある […]

人生は過去・現在・未来過去に囚われ、現在で足踏み、未来を悲観 過去はプレゼントがいっぱい現在を生き抜くためのヒントがいっぱい未来は無限の可能性がいっぱい 今ここをどう生きるか 楽しむための人生 生きてきた過去、生きている […]

「○○すべき」があなたを苦しめる 【筆者】株式会社COCOHARELISS　代表心理カウンセラー・NLPトレーナー庄野晴美 「ちゃんとしなければ。」「親なんだから我慢すべき。」「上司なんだから完璧であるべき。」私たちは、 […]

いいかげんは良い加減 プラスもマイナスもないゼロの状態のこと 自分にとってほどよい状態が1番いい 「まっいっかー」と思えること 頑張ることも大切だけど、頑張り過ぎないことも大切 何もしない日があっても良いけど、昨日の自分 […]

「ありがとう」の前に〇〇〇〇〇〇〇も言って見よう！ 「ありがとう」感謝の気持ちを持つ前に「ごめんなさい」懺悔・許す・手放す・解放する 私が心理学を学び、自分と向き合って気づいた事。 私が幸せを感じらなかった原因 （まだま […]

不安な気持ちどうしたらいい？ よくクライアント様から受ける質問なのですが「せっかく前向きになろうと思えたのに」「夜になると不安になるんです」「子どもが心配で、心配で不安です」 こんな時に、是非知っておいて欲しい事がありま […]

【脳】と【心】と【身体】奥がふかーいですが、【脳】も【心】も【言葉】がエネルギーそして、【身体】を動かし【身体】をつくっています。 なぜ【脳】の不思議な力を使えばよいのかというと、いつでもどこでも誰にでもできるから！ 私 […]

目標達成できない人の特徴 目標達成できる人の特徴 目標達成するために一番大切なことは、目標を明確に具体的に決めること！ 目標の中に、期限・方法・対策・時間管理を入れることにより、今何をすれば良いのか明確になり、後は行動し […]

命という字は、【人】【一度】【叩】かれる どんな人でも最低でも一つは、難題を自分に与えている。 【魂の成長】のために輪廻転生を繰り返している 何か問題が起こった時、壁にぶつかった時に、このように考えてみると 自分が自分を […]