心の学びと気づきの時間 【第8回】

― 感情とやさしく付き合い、少し楽に生きるための10回連載 ―

第8回 「変わりたい」と思う気持ちは、希望のサイン

変わりたいと思うとき、「今の自分がダメなのかな」と感じることもあります。
でもそれは、もっと自分を大切にしたいという気持ちの表れです。

無理に変わらなくていい。

今の自分を認めた先に、自然な変化は訪れます。
焦らなくて大丈夫。あなたはちゃんと進んでいます。

庄野晴美

連載一覧

第1回 感情に気づくことが、人生をやさしく変え始める
第2回 傷ついた心は、あなたの大切なものを教えてくれる
第3回 「大丈夫」という言葉の裏に、無理はありませんか
第4回 不安や後悔に心がいっぱいになったときは
第5回 怒りは、あなたを守るために生まれている
第6回 人と比べて苦しくなったときに思い出してほしいこと
第7回 休むことは、前に進むための大切な時間
第9回 2026/5/15更新予定
第10回 2026/5/29更新予定