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本当の優しさは、相手を包みながらも自分を失わない強さ。優しすぎる人ほど、心が疲れやすい。だからこそ、自分にも同じくらい優しくしてほしい。 頑張るあなたに「よくやってるよ」と声をかけてあげよう。他人に与える優しさと、自分に […]

島根電工株式会社様にて「自己理解から学ぶ現場コミュニケーション研修」を実施いたしました。 企業名島根電工株式会社様業種設備工事・設備設計、建設、通信・インフラ、専門コンサルティング、住宅従業員数423名売上166億円（2 […]

怒り、悲しみ、不安、焦り。それはあなたの中で「気づいて」と叫ぶ心の声。 感情を抑えず、まずは「私はそう感じているんだ」と受け止めよう。否定せず、批判せず、ただ気づく。その瞬間、心が少しずつ癒されていきます。 感情は敵では […]

自己肯定感は「褒める」より「認める」 【筆者】株式会社COCOHARELISS　代表心理カウンセラー・NLPトレーナー庄野晴美 「もっと自信を持ちなさい。」そう言われても、すぐに自信が持てるわけではありません。自己肯定感 […]

気づけば、心の中にいろんな思いがたまっていませんか？ 悲しみ、怒り、不安。どれも悪いものではなく、感じることで流れていきます。我慢しすぎると、心が呼吸できなくなる。ときには泣いて、笑って、ため息をついていい。それが心の換 […]

「魅力のある人」って、どんな人だと思いますか？ 話が上手な人。仕事ができる人。いつも明るい人。知識や経験が豊富な人。 もちろん、それも魅力です。 でも、本当の魅力はもっと身近なところにあるのかもしれません。 こんな言葉が […]

人と向き合っていると、「この関わりで良かったのだろうか…」 そう思う日があります。 一生懸命話を聴いても、相手の表情は変わらない。前向きな言葉も返ってこない。 そんな日があります。 でも、ある出来事を通して、大切なことに […]

手放すと心が軽くなる過去の失敗、誰かへの想い、完璧でいたい気持ち。手放すことは、忘れることではなく『許すこと』。 もう十分頑張ったあなたに、「大丈夫」と伝えてあげよう。何かを手放すたび、心に新しい風が吹きます。 空いたス […]

「うまくいかない」「情けない」と感じる日もある。でもそれが“生きている証”です。 できない自分を責めるより、「それでもいい」と受け入れてみてください。完璧じゃなくていい。欠けて見える部分こそ、あなたの魅力の一部。 受け入 […]

大阪学院大学様にてアンガーマネジメント講座を実施いたしました。 学校名大阪学院大学所在地大阪府吹田市 実施概要 【実施日時】2026年9月26日 【講座内容】大阪学院大学エクステンションセンターにて「生涯学習」２コマ①は […]