心の風通しをよくしよう

気づけば、心の中にいろんな思いがたまっていませんか？

悲しみ、怒り、不安。どれも悪いものではなく、感じることで流れていきます。
我慢しすぎると、心が呼吸できなくなる。
ときには泣いて、笑って、ため息をついていい。
それが心の換気。

ためこんだ思いを風に乗せて放してあげましょう。
風通しのよい心には、やさしさと新しいエネルギーが流れ込んできます。

庄野晴美