コラム

心から楽しむこと。楽しく生きていますか？楽しくお食事していますか？楽しくお仕事していますか？楽しく時間を過ごせていますか？ 私がどん底から抜け出せたのは、心理学を学び【捉え方】を変えることを知ったから。たくさんの本を読み […]

人が成長する時はどんな時？困難や、問題に対して真っ正面から向き合い、乗り越えた時に人は成長できる。 チャンス‼️ っと捉えるか何で私ばかりっと捉えるのか選ぶのはあなた自身です。 困難や問題にどのように向き合っていくのかが […]

日々の生活の中で、私たちは気づかぬうちに多くのものを背負っています。仕事のプレッシャー、人間関係の摩擦、家事や育児の忙しさ。それらはまるで部屋の隅に溜まったホコリのように、心の奥に積もっていきます。 そんなときこそ「お掃 […]

「良い人」って、どんな人だと思いますか？・何でも聞いてくれる人・おごってくれる人・怒らない人・いつもニコニコしてる人・落ち込まない人・愚痴を言わない人・文句を言わない人 そんな人、本当にいるでしょうか？ カウンセリングで […]

自分に「ありがとう」と言ってますか？ 朝目が覚めて起きれたことにありがとう✨ 食事が出来たことにありがとう✨ 会社に行けたことにありがとう✨ 仕事が出来たことにありがとう✨ 学校に行けたことにありがとう✨ 1日歩いてくれ […]

自分の殻から抜け出したいとき自分に自信がないとき壁にぶち当たった時 【声を出そう】 声を出すことで 不安な気持ちを吹っ飛ばす効果 自分に気合いをいれること勇気が欲しいとき 声を出すことで一歩、前に進めます 自分で自分の背 […]

どの道が正解なのか分からないっと悩んでいる方必見！ 結論から言うと、自分が選んだ道を正解にする事！ 生きていると色んな分岐点に立つ事があります。 右か左か その道を先に先に進む度にまたまた分岐点が出てきます 道には細い道 […]

土の役割とは「養分や水分を作物に供給する」「作物を支える」「土壌微生物の住処」 どこか、人間と似ていませんか？ 一説によると、人間は神様が土から造りだしたとか・・・ 人は人生を終えると「土」に還るとも言われています。 こ […]

「欲」は、人生を楽しくする最高のギフトあなたは「欲」に対して、どんなイメージを持っていますか？ 「欲」と聞くと、ネガティブなものだと感じるかもしれません。しかし、斉藤ひとりさんは「欲は神様が与えてくれたギフト」だとおっし […]

あなたは「もっとこうだったらな…」と、自分を責めてしまうことはありませんか？ 容姿、成績、仕事、社会的地位。他人や理想の自分と比べてしまい、落ち込んでしまう。そんな「劣等感」は、誰もが一度は感じる感情です。 でも、その感 […]