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コラム
不安な気持ちはどうしたらいい？
不安な気持ちどうしたらいい？ よくクライアント様から受ける質問なのですが「せっかく前向きになろうと思えたのに」「夜になると不安になるんです」「子どもが心配で、心配で不安です」 こんな時に、是非知っておいて欲しい事がありま […] -
コラム
脳の不思議な力とは？
【脳】と【心】と【身体】奥がふかーいですが、【脳】も【心】も【言葉】がエネルギーそして、【身体】を動かし【身体】をつくっています。 なぜ【脳】の不思議な力を使えばよいのかというと、いつでもどこでも誰にでもできるから！ 私 […] -
コラム
目標を達成できる人の特徴は？
目標達成できない人の特徴 目標達成できる人の特徴 目標達成するために一番大切なことは、目標を明確に具体的に決めること！ 目標の中に、期限・方法・対策・時間管理を入れることにより、今何をすれば良いのか明確になり、後は行動し […] -
コラム
命という字は
命という字は、【人】【一度】【叩】かれる どんな人でも最低でも一つは、難題を自分に与えている。 【魂の成長】のために輪廻転生を繰り返している 何か問題が起こった時、壁にぶつかった時に、このように考えてみると 自分が自分を […] -
コラム
自信を持つとは
人との比較をやめること あなたらしさあなたの長所も短所も全てひっくるめて、それがあなたです。 あなたはあなたのままそれで良いんです。笑って、笑って 素敵な笑顔をありがとう。 庄野晴美 -
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心晴れやかコラム 心を守る心理学シリーズ 【第3回】
苦手な人との距離の取り方 【筆者】株式会社COCOHARELISS 代表心理カウンセラー・NLPトレーナー庄野晴美 「この人と話すと疲れる。」「顔を見るだけで緊張する。」「できれば関わりたくない。」誰にでも、苦手だと感じ […] -
コラム
怒りの奥にある本当の感情
怒りは突然生まれるものではありません。 寂しかった。悲しかった。不安だった。わかってほしかった。 そんな言葉にならない感情が積み重なり、最後に怒りとして表れることがあります。 だから怒ってしまった自分だけを責めないでくだ […] -
コラム
書き留めると経験になる
「知っている」と「できる」は違います。学んだことや気づいたことをノートやスマホに書き留めてみましょう。書くことで考えが整理され、自分だけの経験へと変わっていきます。小さな気づきの積み重ねが、未来のあなたを支える大きな力に […] -
コラム
「できない」ではなく「まだできない」
言葉は思考をつくります。「できない」と言い切ると可能性まで閉ざしてしまいます。「まだできない」に変えるだけで、未来への扉が開きます。失敗は終わりではなく、成長の途中。今日から”まだ”という言葉を味方につけて、自分の可能性 […] -
コラム
夏バテしているのは「心」かもしれない
暑さで食欲が落ちたり、疲れが取れなかったり…。でも、「何もしたくない」と感じる日は、心も疲れているサインかもしれません。そんな日は、自分を責めなくて大丈夫。 「今日はよく頑張ったね。」その一言を、自分自身にかけてあげてく […]