cocohare 「ありがとう」の前に〇〇〇〇〇〇〇も言って見よう！
「ありがとう」
感謝の気持ちを持つ前に
「ごめんなさい」
懺悔・許す・手放す・解放する
私が心理学を学び、自分と向き合って気づいた事。
私が幸せを感じらなかった原因
- 過去の出来事に囚われていた事
- 許せない人がいたこと
- 辛い経験は誰かが原因と思っていた事
- 自分さえ我慢すれば良いと思っていた事
- 自分を好きになれなかった事
- 過去と向き合う事から逃げていた事
- 自分から逃げていた事
（まだまだあります・・・）
心理学と出逢い、NLPを学んだ事が第一歩。
まず自分と向き合いました。
自分の嫌いなとこ、自分の短所、辛かった経験、悲しい経験と向き合いました。
小林正観さん、斎藤一人さんの本との出逢い、易経、様々な法則、自己肯定感アカデミーでの学び、アンガーマネジメントの学び。
アンテナをはると、自分に必要な情報が集まってきました。
たくさん勉強して、資格もとって、人生が大きく変わり始めていたけど、ふと、不安や恐怖におそわれることもあり、もっと勉強しなきゃ、もっと、もっと自分を追い込む日々が・・・
学んだが故の壁が、こんなに勉強したのに、なんで？
ある日、自分の過去の言動や行動に対して、「ごめんなさい」が言えていなかったことに気づきます。自分を許せていませんでした。
「ありがとう」の前に「ごめんなさい」を言葉に出すようにしました。
懺悔することで、自分を許して、手放していけました。
過去を乗り越えることができました。
庄野晴美
