cocohare 「もっと頑張らなきゃ。」
「もっと完璧にしなきゃ。」
そう思えば思うほど、心は疲れてしまいます。
でも、本当に必要なのは「足し算」ではなく、「引き算」かもしれません。
・やらなくてもいいことを減らす
・会わなくてもいい人と距離を置く
・抱え込まなくてもいい悩みを手放す
・「〜すべき」という思い込みを減らす
引き算をすると、心に余白が生まれます。
余白ができると、笑顔が戻り、優しさが戻り、本当に大切なものが見えてきます。
人生は、何かを増やすことで豊かになるとは限りません。
不要なものを手放した先に、本当の豊かさがあります。
今日、あなたが一つだけ「引き算」するとしたら何ですか？
心を軽くする選択を、自分自身にプレゼントしてあげてください。
「引き算は、失うことではない。
本当に大切なものを見つけるための選択。」
心晴れやかに生きるために
庄野晴美
