コラム

先日のコーチングでクライエント様からの質問です。 約束前日、なぜ面倒に？ 楽しみな予定が、なぜか直前で憂鬱になる理由 「行くって決めたのに面倒くさい…」 多くの方が経験するこの現象は、あなたが意志が弱いからではありません […]

選択の先には、2つの未来があります。 【やらなかった時】・何も変わらない自分・失敗はないけど、成功もない 【やった時】・一歩進み、成長した自分・失敗から学び、次に活かせる・成功すれば、自信がつき、次の挑戦に繋がる 結局、 […]

出来るか、出来ないか。ではなく── やるか、やらないか。やりたいのか、やりたくないのか。 「出来るかな？」と考えているうちは、なかなか前に進めません。 私もいつも、自分に問いかけています。👉 やりたいの？ やりたくないの […]

人間関係において大切なのは、ただ「伝える」ことだけではなく、相手にどう伝わったかを確認することです。 例えば…「◯月◯日に資料を提出してください」と伝えた時、 Aさん → 「◯月◯日、朝の出勤時まで」Bさん → 「◯月◯ […]

脳の不思議な力言葉が未来をつくる 私たちの中には、まだ知られていない「脳の不思議な力」が眠っています。【脳】と【心】と【身体】。この3つは別々のもののようでいて、実はとても深くつながっています。 脳・心・身体は「言葉」で […]

人は自分で人生のシナリオを描いて生まれてきています。魂を成長させるために、自分に“難題”を与えているのです。 でも、それは「自分ならきっと乗り越えられる」と信じて選んだもの。だから、必ず乗り越えられる。 【難】が【有る】 […]

心から楽しむこと。楽しく生きていますか？楽しくお食事していますか？楽しくお仕事していますか？楽しく時間を過ごせていますか？ 私がどん底から抜け出せたのは、心理学を学び【捉え方】を変えることを知ったから。たくさんの本を読み […]

人が成長する時はどんな時？困難や、問題に対して真っ正面から向き合い、乗り越えた時に人は成長できる。 チャンス‼️ っと捉えるか何で私ばかりっと捉えるのか選ぶのはあなた自身です。 困難や問題にどのように向き合っていくのかが […]

日々の生活の中で、私たちは気づかぬうちに多くのものを背負っています。仕事のプレッシャー、人間関係の摩擦、家事や育児の忙しさ。それらはまるで部屋の隅に溜まったホコリのように、心の奥に積もっていきます。 そんなときこそ「お掃 […]

「良い人」って、どんな人だと思いますか？・何でも聞いてくれる人・おごってくれる人・怒らない人・いつもニコニコしてる人・落ち込まない人・愚痴を言わない人・文句を言わない人 そんな人、本当にいるでしょうか？ カウンセリングで […]